台東区
接骨院✖トレーニング✖健康管理
ミスジ接骨院/
ファミリースポーツクラブ
ホームページをご覧いただきありがとうございます。
2025/01/09更新
トレーニングってどんなことをするの？
お試ししやすい
ワンコインキャンペーンのお知らせです♪
「バーベルトレーニング」
または
「低負荷マシントレーニング」の
どちらかをお選び頂き
パーソナルトレーニングにて
ご案内します！
2025年1/8（水）から
新キャンペーンスタートします。
トレーニングは、続けなければ、
やっていなかったのと同じ！！
途中でやめたら、『意味がない…』
継続しているからこそ身体の変化が
楽しめる！
パーソナルトレーニング（回数券）と
マシンセルフトレーニング（通い放題）の
セットプランのキャンペーンです。
当院は、保険を使っての施術を行っておりません。
すべて自費でのご案内となります。
整体施術料金/内容
価格表記は税込み価格です
トレーニング各種料金表
価格表記は税込み価格です
トレーニングの回数券
マシン限定/
回数券プラスセットプラン
新登場
中学生・高校生対象プラン
【バーベルトレーニング】
体力向上や部活動など競技での瞬発力の向上に繋がります！
瞬発力＝競技の最中「瞬」間に「発」する「力」
筋力を強化することで
瞬間に全力を注ぐことができるようになる
【マシントレーニング】
効率的な筋持久力の向上だけでなく、
普段の生活で意識できていない
筋膜のつながりを感覚として理解することが必要なので
集中力の向上にも繋がります。
小学生対象プラン
小学生～高校生は
【発達段階】や【取り扱いの安全性】を考慮し、
トレーナーが付くパーソナルトレーニングのみでご案内しております。
大人のようにしっかり負荷をかけるのではなく、
ラクラク動かせる重さで
お子様の様子を見ながら進めていきます。
運動神経が著しく成長する5歳～12歳の
ゴールデンエイジと呼ばれる時期に
身体を動かすことを取り入れることで
筋肉の成長と体力の向上・心肺機能の変化・
決まった時間に意識を集中させるので集中力の向上いった
効果をもたらしてくれます。
お子様には、どんな運動が合っているのだろうとお探しの方は、ぜひ体験トレーニングでお試しいただければと思います。
ミスジ接骨院の特徴
当院では、整体施術と運動の両方からカラダのメンテナンスを
ご案内しております。
どちらか一方に偏るのではなく、両方バランスよく取り入れることで
健康な身体づくりを一緒にご提案できればと思います。
ミスジ接骨院の理念
長年、柔道整復師として
多くの方々と関わってきました。
元気だった方が年々、カラダが弱っていき
動けなくなっていく姿をみて
非常にさみしく思い何とかしたいと考えました。
身体が弱り動けなくなる『因果関係』を考えたとき
動けなくなる『原因』は、
加齢に伴い、筋肉の萎縮・筋力が弱くなる事
その『結果』
カラダが弱り、動けなくなる
元気なうち・・身体を動かせるうちに・・・
「動いてカラダを整えていく」
健康習慣が何よりも大切であることに気が付き
トレーニング器具をそろえ始めました。
何もしなければ何も変わりません。
1日でも長く健康寿命が続き
楽しく過ごせるように
お手伝いさせて下さい。
皆様のご来院、
心よりお待ちしています。
鍛えて、カラダ整える。
利用者の9割が
バーベルなんて触ったことすらない初心者の方です。
当院で使用している
バーベルのバー（プレートがない状態）は、
初心者でも安心して扱える㎏数の10ｋｇです。
一人ひとりに合った㎏数・回数で筋肉に負荷をかけることで、運動不足で弱った筋肉に対してアプローチしていきます。
初回から負荷を沢山かけて行うことは、
希望がない限りありません。
解剖学・運動生理学・筋膜の繋がりに基づき各関節周辺のケガが少ない生涯にわたり続けられるフォーム・姿勢を
指導させていただきます。
急激なカラダ変化は負担が多くなるので、数か月・数年にわたり身体を変化させていく長期的な視野のでトレーニングを
ご案内しています。
※ご希望に応じてガッツリ追い込むこともできます。
動いて、カラダ整える。
低負荷マシントレーニング
（パーソナルトレーニング・セミパーソナル・セルフトレーニング）
「低負荷マシン」って聞いたことありますか？
一般的なジムは、負荷（重り）の重さを
約5キロにしているところが多いのですが、
当院で取り扱っているマシンは1キロが最低の重さです。
小学校高学年～シニア世代まで
安心して扱うことのできる重さです。
徐々に基礎代謝が上がり
数週間～数か月でからだに変化が出てきます。
そういえば、最近肩こり感じないな・・・や
子どもとの遊びがツラくないななど
日常生活で感じることが増えている気がします。
運動に不慣れな方も、離れていた方も
低負荷マシンはスタートしやすいと思います。
ギリギリ息が切れない程度の有酸素運動は、
心地良く筋肉に血流が巡ります。
週2～3回程度を30分ほど続けていくと、
〈名称変更のお知らせ〉
2024年9月、当院にBF階に
『低負荷マシン』が導入されました。
合わせて『ミスジ接骨院/ファミリースポーツクラブ』と
名称を変更させていただきました。
キッズ・ジュニア世代からシニア世代まで
ご家族の運動習慣・カラダのメンテナンスの場として
ご利用頂ければと思います。
セールスのお電話一切、お断り。
ご来院の方のご迷惑となります。ご理解の程よろしくお願いいたします。
平日昼休みもOK！お気軽にご連絡下さい。
予約制・日曜・祝日午後休院
Q1 クレジットカード使えますか？
→現金またはペイペイ（QR決済）でお支払いいただいています。
Q2 準備するものはありますか？
→スカートなどは避け、動きやすい服装でお越しください。
Q3 当日予約できますか？
→当日予約可能です。
※お時間はご確認下さい。
