top of page
1[1].jpg

​当院は、保険を使っての施術を行っておりません。

​すべて自費でのご案内となります。

セールス一切、お断り。

​取り扱いメニュー

HPメニュー(改.png

トレーニング料金表

体験トレーニング2.1.jpg
※衛生面からパワーグリップ・パワーベルト等のレンタルをしておりません。 別途購入が必要です。3.png
理由は、衛生面だけではありません!!.png
体験トレーニング1.31.jpg
2[1].jpg

​ミスジ接骨院の特徴

​当院は、

『モム』より、『キタ』える。接骨院です!

肩こり・腰痛

→慢性的な【痛み・違和感】

姿勢の問題・ねこ背・骨盤矯正

『モム』整体では、絶対に治りません!!

15年以上の『柔道整復師』としての

経験や知識で

ウソをつきたくないので

正直な接骨院です。

『キタ』える。とは??

『健康管理』を目的としたトレーニング

ゆる~く20分程度の指導を

メインにしている接骨院です。

​『キタ』える。って、
​   ムキムキに??

当院でのトレーニングは、『​健康管理』が目的で
ムキムキになることが目的ではないので、
ムキムキにはなりません。

というかなれません…

ボディビルダーの肉体は、
1日に何時間もの鍛錬を何年もかけて

作り上げられた
アスリートの努力のたまものなのです。

当院でのトレーニングの程度では、
ムキムキには、

残念ながらなれません...

『健康管理』の結果として、筋肉がいくらかつくだけです。

​『トレーニング』って何やるの??

『バーベル』という1本の重たい棒を扱うことで

効率よく全身運動ができる。

【ベンチプレス・デッドリフト・スクワット】

押す・引っ張る・しゃがむという

人体にとっては、基本的で重要、尚かつ奥の深い動作を

一人ひとり個別で指導させていただきます。

さらに、トレーニングにおいて一番大切で大変な

『習慣化』ができるように

所要時間は、短く・ゆる~く約20分程度です。

1回のトレーニングで1種目だけ、

3種目の中から1種目をローテンションで行います。

理想的には週2~3回のペースをおススメしています。

一人ひとりに合ったプレートの重さ・回数等を変えながら行います。

最初は、説明等を含めお時間かかりますので予めご理解をお願いいたします。

トレーニングの様子

IMG_3902_edited.jpg
phonto (19)_edited.jpg
phonto (20)_edited_edited.jpg
​お1人おひとりの状態をみて
補助が入ります!
​バーベルは
ともだち
こわくないよ
phonto (24)_edited.jpg
phonto (21)_edited.jpg

当院で使用している
​バーベルのバー(プレートがない状態)は、
初心者でも扱える㎏数の10kgです。
一人ひとりに合った㎏数・回数で筋肉に負荷をかけることで。
初回から負荷を沢山かけて行うことはありません。
​怪我をしないように、
基本となる姿勢から指導しています。
身体の変化は、急には現れません。
時間をかけてゆっくり
​ゆる~く、でも、時々キツく
​長期的に行うことが大切です。

 

いまだに、接骨院=肩こり・腰痛
保険でモミモミのイメージ??

接骨院での保険適用は、
『骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷』といった外傷(アザができるようなケガ)だけです。


肩こり・腰痛→慢性的な【痛み・違和感】で

保険を使うことはできません。

いまだに、

接骨院・整骨院の保険でモミモミに頼りきりだと、
自分の気付かないところで
不正請求に巻き込まれる可能性もあるので要注意!!

簡単・楽ちん・最速・最短・寝たまま・座ったまま.jpg

痛み・違和感の
​ 『因果関係』とは??

『原因』と『結果』の関係

慢性的な【痛み・違和感】という症状は、『結果』なのです。

『原因』を探って改善して関係性を断ってしまえば、

『結果』は自然と変わります。

昨今の肩こり・腰痛のように

慢性的な【痛み・違和感】の『原因』は、

8割型『筋力』の不足・アンバランスによる血流の不良

または、

本来の姿勢を維持することができず、一部分の『筋肉』への

過剰なストレスから慢性的な【痛み・違和感】を発症しているのです。

 

『原因』が『筋力』の問題なのだから

『モム』より、『キタ』える。ことで​

『筋力』を強化すること以外『根本改善』はあり得ない!!

筋肉の血流を改善して、

本来の姿勢を維持できるようにすることだけが、

『根本改善』につながるのです。

一方、

残り2割は、接骨院や整体では『原因』を探ることのできない症状

→内臓的疾患を抱えている場合がありますので

医療機関への受診をおススメする場合があります。

但し接骨院から医療機関への紹介はできません。

『病気』になることが
自己責任ではない...

肥満による慢性腰痛の方で

「好きなものを食べ・好きなものを飲み・病気になっても自己責任」と

いう方が接骨院にはちらほら来院しますが、

そもそも国民皆保険制度の日本において『責任』を果たすとは??

生活習慣による病気になって、保険制度を使わないのであれば、

『責任』を果たせるのかもしれませんが...

いざ、病気になって保険制度を使わないという人なんていませんよね...

病気になる生活習慣ではなく運動をする習慣を身に着け、

『健康管理』をすることこそ自己責任

息切れが、デトックス。

​息切れとは??

まず栄養素⇒食べ物には、必ず『炭素』が含まれているので食事をすると

体内には、必ず『炭素』が蓄積されるのです。

わかりやすいのは『脂肪』ですね。

息切れとは、『二酸化炭素』Co2排出

『炭素』=すみのもと

『炎症』=ほのおの症状

体内の『炭素数』が多ければ多いほど『炎症反応』も高まるのです。

人体こそ『脱・炭素』

成長の終了は、
   老化の始まり。

成長の終了とは??

人体でわかりやすい骨の成長は、遅い人でも23才程度で終了します。

そのあとは、何もしなければ加齢とともに老化は、進行して行くのです。

トレーニングで息を切らせて筋肉に負荷をかけ

筋肉の線維を再構築⇒新たに筋肉が成長するので

実は、トレーニングが最強

​アンチエイジング​!

 筋肉痛は、
​大人の成長痛

​整 体 料 金

​価格表記は税込み価格です

ryoukinn .png

​院長の特徴

取得資格

2008年 柔道整復師免許取得
2011年 全国病院理学療法協会認定
     運動機能訓練技能講習会 修了・合格


『柔道整復師』としての経験

接骨院・整骨院

→整形外科クリニック
→救急指定病院勤務
夜勤にて様々な外傷『骨折・脱臼の整復』ほねつぎ業務
日勤リハビリ業務に従事
 
さまざまな医療従事者と関わる中で
『柔道整復師』接骨院・整骨院業界の視野の狭さに気付く...
肉体的には、昼夜を問わない業務で90㎏まで激太り

​26歳(左) 36歳(右)

2013年 11月 ミスジ接骨院開院

慢性症状の方や多くのアスリートのメンテナンスに携わり、
施術をする中で人それぞれ筋肉の質の違いに気が付く。

不摂生な生活や肥満による息苦しさ、
筋力不足による腰痛に悩まされ
『不健康』を自覚。
さまざまな運動を開始するもどれも長続きせず...

2014年頃、当時75歳の大先輩が
『ベンチプレス』で100㎏を挙げると聞き、
自分にも簡単に挙げられる!と思いチャレンジ。

実際に『ベンチプレス』にチャレンジするも、
40㎏のバーベルを挙げるので
精いっぱい。
自分自身情けなさを痛感し、
本気で取り組むようになり
気が付いた事、
バーベルを使ったトレーニングだと、
『自分に合った㎏数・回数』を選択でき、
短時間に集中して取り組むことができるので、
毎日15分だけやることで『習慣化』を目指し
今日まで、10年近く継続できています。

運動の『習慣化』に目覚めてからは、
本当の健康を実感し、腰痛に悩まされることもなく、
子どもと一緒に公園を走り回れることに
幸せを感じられるようになりました。

『健康管理』は、自分だけの問題ではなく、
家族との時間にまで影響が出てしまうのです。
 
2018年頃、自分だけでなく、
ひどい肩こりに悩まされている方にもトレーニングを推奨したところ、
肩こりの症状が劇的に改善したことをきっかけに
当院では、『健康管理』を目的とした、
トレーニングの指導を本格的に開始するようになりました。

予約制・日曜・祝日午後休院

​よくあるご質問

Q1、事前に準備が必要なものはありますか?

当院では、衛生面を考慮しバーベル以外の道具のレンタルを行っておりません。①履き替え用として底面がキレイなスニーカー②手首の保護のためのパワーグリップ③腰を保護するためのパワーベルトの3点をご準備頂いています。体験トレーニングの際は、履き替え用のスニーカーのみご準備頂ければと思います。

​詳細は、体験トレーニングの際にご説明させて頂いています。

Q2,クレジットカードは使えますか?

当院では、クレジットカードでの決済の取り扱いがございません。

​現金またはペイペイでのお取引となります。

Q3、予約方法を教えて下さい

当院は、小規模施設のため予約システムは導入していません。

公式ラインにて直接やり取りを行っております。登録頂きましたら、案内に従ってご連絡下さい。

時間外の問い合わせや施術中対応できない場合がある為、お電話よりも公式ラインでのやりとりを推奨しております。(希望日時当日になっても返信がない場合にはお手数ですがお電話にてお問合せ下さい)

お問い合わせ

​東京都台東区三筋2-2-4

03-6240-9116

IMG_6594.JPG
bottom of page